こんにちは、40の足音がしてきました。
さて今回はすっぽん黒酢サプリを飲んで体調がよくなった話をしようと思います。
これ飲んだらだるかった感覚がマジですっきりになりました。人それぞれ体のつくりは違いますから、みんなにオススメできるものではないですが、もし体調不良に悩んでたら検討してみるといいかも。
起きたいのに起きられない！
まず、わたしの体のスペックを書きますね。
- アラフォー
- 日中はずっと座る仕事
- テレワークになってからめっきり運動不足
- しかし朝や日中に軽い散歩をするようにしてる
- 生理前はPMS症状発症する
- 出産経験なし
- 朝ごはん食べたり食べなかったり
- 栄養バランスは考えてないけど自炊
こんな感じ。
普通に通勤していた時もほんの少し体調悪いな～気分悪いな～って感じがあったと思うけど、強制力があったのでなんとか起きて通勤してました。
テレワークになってからは、通勤時間が無くなり、その分寝るように。始業時間ギリギリまで寝る、なんてこともたびたび。
もちろん運動不足にもなったから、散歩とか調子いいときはランニングとかもしてました。
それから実家でリモートワークをしたときに完全に朝方になり、朝7時半11時就寝という健康的生活に。（実家でテレワークの話はこちら）
それでも排卵日以降～生理前はなんだかだるい。特に朝7時半に起きれなくなる。
身体の中で血を作ってるからかな？と思い、鉄分+ビタミンサプリも飲んだりしました。
それも効いて、飲んだ翌日は朝スッキリ起きれるようになったんですね。
しかし効果は続かず。
また排卵日～生理前は朝がだるくて起きれない日々になりました。
何となく買ったすっぽん黒酢卵黄サプリ
ある日の楽天スーパーセールで見つけたすっぽん黒酢卵黄サプリ。
半額になってて、90日分が約700円とかだったんですね。たしか。
安いじゃん！って思って即購入。それから放置（笑）なぜかすぐ飲み始めませんでした。
なんとなく、これに手を出したらもう私は終わる…みたいな感じがあって開けなかったんですね。
そして先日、やっぱり鉄分+ビタミンサプリを飲んでもだるいな～と感じたので、とうとう手を出すことに。
そしたら！
なんと！
朝目が覚めたらサッと布団から出られた！
寒さもあって布団から出られなかったのかも、とも思ってたけど違った！
単純に体力内だけ！って気づいた。
昔って寝不足で身体が疲れてても気力で起きれたけど、今ってほんと無理で、体力がないと気力もなくなる。
体力がないと疲れも取れないし、気力も回復しない。
でも起きなきゃいけないし、起きれない自分が悔しいし、遅く起きたときの時間無駄にした感が半端ないんだよね。
無理せずサプリに頼ろう
なんとなくだるいけど、ちょっと頑張れば動ける。けどすべてにおいて面倒な気分になるんだよね。
ちょっと動いただけでも横になりたい。でも病気じゃない。
やりたいことあるのにやれないもどかしさ。
そんな感じでした。
でもサプリに救われた。
もちろん本質的な改善にはなってないから、これから体力づくりを少しずつしていこうと思ってます。
体力がつくまではこのサプリに頼ろうと思ってます。時間が無駄になるからね。
もし病気じゃないけどだるいって人は試してみるといいかも！
もちろんこれでなくてもいいけどね。
